サラリーマンの読み物

できるだけ残業を少なくして、自分の人生を楽しむための方法をサラリーマン20年の経験からお話します。

サラリーマンにとって睡眠こそは最高のソリューションだ

昨日のブログをしめた言葉が、我ながら響きました。

睡眠はサラリーマンというか、人間にとって最高のソリューションであるでしょう。

良い睡眠は人生の様々な厄介事を解決してくれます。

良い睡眠をとるから私たちは良い生活をすることができて、良い生活が良い睡眠を呼び込むのでしょう。

 

いや、もしかすると私たちは良い睡眠をとるために生きているといっても過言ではないのかもしれません。

 

今日の仕事のストレスも寝るとどこかえ消えていきます。

妻との喧嘩も寝て起きるとどうでも良くなってしまいます。

沢山寝ると風邪をひきません。

沢山寝ると自ら命を絶とうという気持ちも起きにくいのではないでしょうか。

しっかり寝ていると仕事でミスをしなくなります。

 

実際、自分の人生が上手く行っていない時は、いつも寝不足でした。

寝不足で部屋の中は荒れ放題、洗濯もしていないからYシャツもしわしわ。

寝不足だと部屋の掃除をしようなんて気にもなりません。

 

自分の知り合いで2人ほど自ら命を絶った人がいます。

一人は徹夜で会議資料を作って帰った翌朝。

一人はキャバクラ勤務の後の朝、帰宅後。

もちろんそんな簡単な理由じゃないのかもしれませんが、もしもこの2人が普通の時間に寝ていたらと、そう思われてなりません。

寝る状況じゃなかった?

だからこそ、何よりも睡眠を優先する、そんな習慣をつけるべきではないでしょうか。

 

寝ることで解決できることはあまりにも多いのです。