サラリーマンの読み物

できるだけ残業を少なくして、自分の人生を楽しむための方法をサラリーマン20年の経験からお話します。

755の吉川メソッド名言、まとめ 勉強になる

・冬は夏より1.5倍代謝が高いので

 これからの季節はダイエットにもってこい。

 

・食事を食べずにプロテインに置き換えれば

 摂取カロリーが落ちるので体重は減ります。

 

・糖質、炭水化物はコカインより中毒性が

 高い。

 

・トンカツは太りません。

 

・水泳は痩せません。

 

・筋トレ後に有酸素運動

 (脂肪を効率的に優先的に落とせる

  運動は何かという質問に対して)

 

・うそです

 (筋肉をつけたら身長がのびなくなるって

  本当?に対して)

 

755の吉川メソッドのトークは

相当勉強になります。

さらに詳しく知りたい方は

入会なり本を買うなり755でフォローするなり。

 

 

リバウンド率0%! 人生最後のダイエット「吉川メソッド」

リバウンド率0%! 人生最後のダイエット「吉川メソッド」